بـسـ الله الرحمن الرحيم ـم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
..
.

اسعد الله صبآحكم ومسآئكم ..
بكل خير وبركهـ ..

اليوم جآيب لكم معلومه حلوه وبسيطه عن ( الموز ) ..

http://leemeiee.files.wordpress.com/2008/03/banana1.jpg


-قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة

-الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في

المساعدة علي النوم العميق .

-وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل

نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض

واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .



-من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام "الفلاسفه" لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..

.. ان شاءالله أنكم استفدتوا ..
من السطور الموجوده بالصفحه ..
واتمنى من الله ان يحفظكم ويعطيك الصحه ..
والعافيه ..

"

/
/

~ برود الورد ~

يعطيك العافية على الموضوع .. ولكن مكررّ ..}

http://www.nassaem.com/vb/showthread.php?t=2435&highlight=%C7%E1%E3%E6%D2 (http://www.nassaem.com/vb/showthread.php?t=2435&highlight=%C7%E1%E3%E6%D2)

/
/